如何常常喜乐？

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HOW TO BE JOYFUL NO MATTER WHAT

【腓立比书Phil.1:18】… 为此，我就欢喜，并且还要欢喜；
参考：【腓立比书Phil1:12-26】
大部份的人们都不享受他们的人生；他们仅仅忍受他们的人生。他们不享受快乐，因为我们以为，人生必须是完美的，我们才能够快乐地起来。只要让我可以改变我的现况，那么人生就是美好的。如果我可以解决我所有的问题 …. 但是每个人的生命中都会有问题。如果你想要学习享受快乐与喜乐的人生，你就必须要学习在现况中快乐起来、在问题中快乐起来、也在海海人生中快乐起来。

“快乐” 这个字的英文 “happiness” 是从 “happenstance” 这个英文字来的，那意思就是环境、光景；因为快乐必须要倚赖发生的事情。喜乐是永恒的，快乐是外表的。你到了迪斯尼乐园会很快乐，当你离开的时候，你就失去了你的快乐。喜乐是持久的。尽管生命中有各种的高低起伏，我倒底要如何才能够喜乐呢?
今天我们要分享的故事，它的背景是
保罗在这四年的期间当中，经历到了令人悲哀的环境。他在该撒利亚被人用莫须有的罪名而关在监牢里。然后他搭船去罗马上诉于尼罗该撒，虽然众所皆知，他不是一个会善待基督徒的人。半路上，他搭的船因为风浪而发生海难，他被困在一个孤岛上面，然后他又被一条毒蛇咬到。等到过了冬天之后，他继续地往罗马去，被关在罗马的监狱里有两年的时间，就只是为了要等候处决的审判。当他在罗马的这两年的期间，他被枷锁给捆绑了起来，有士兵一天二十四小时的监视着他。基本上，保罗完全没有任何的隐私权。每四个小时，就会有新的守卫来轮班监视他。
虽然保罗处在这样子的环境当中，但是他在腓立比书1:18中说，
【腓立比书Phil.1:18】… 为此，我就欢喜，并且还要欢喜；
保罗的秘诀是什么? 他又如何在监狱中保持着正面乐观的心情，胜过一切的苦难，在困境中喜乐。尽管事实上，所有的事情都没有按着他的计划，但是他为什么能够持续地那么地快乐、正面、与喜乐地来面对这一切。保罗与我们分享了四个秘诀。
喜乐人生的4个关键要素
The 4 Essentials for Joyful Living
1.我需要一个生命的 观点

。(第12-14节)


你们每个人都有问题，并且你也把这些问题带到了这里。但是你的问题其实不会比你如何看待你的问题来得重要。你看待问题的方式远比问题的本身更重要，因为你的观点会带来极大的不同。
【腓立比书Phil1:12】弟兄们，我愿意你们知道，我所遭遇的事更是叫福音兴旺，就算是在最恶劣的环境当中，我仍旧能够看见最美善的一面。虽然也许事情的发展完全出乎我的意料之外，但是我依然可以看见 神动工在这些问题当中。非基督徒将会看见我面对问题的态度，而信徒们会得着鼓励。腓立比书1:13 以致我受的捆锁在御营全军和其余的人中，已经显明是为基督的缘故。
保罗向来都很想要去到罗马，虽然原本他的用意是要去那里布道。但是 神把他囚禁在监狱里面，好让他写出新约圣经中的书信。他被捆绑，并且由御营的官兵看守。所谓的御营就是罗马帝国当中最菁英的部队，由该撒亲自挑选，是该撒的贴身侍卫。他们也是罗马帝国时代，薪水最多的一群人。在他们当兵十二年之后，他们就可以退休，并且成为罗马城当中的领袖。如果保罗想要对罗马帝国的人见证 神的荣耀，那么再也没有比御营兵还更具有策略性意义的族群了。 神把保罗安顿在罗马里，由尼罗负担所有的花费，并且每四个小时，就有一位罗马未来的领袖要和保罗在一起。在两年当中的四小时的轮班制当中，保罗可以对4830人次的御营官兵见证。
这些该撒的贴身侍卫有内部的管道可以来到罗马皇帝的面前，最后的结果就是，甚至连尼罗的家人当中也有人成为了基督徒。历史告诉我们，尼罗杀了他自己的妻子、母亲、与孩子们，因为他们成为了基督徒。这造就了一个 “连锁” 反应。(连锁的英文也是枷锁的意思)。保罗掳掠的一整群的听众。
腓立比书1:14 并且那在主里的弟兄多半因我受的捆锁就笃信不疑，越发放胆传神的道，无所惧怕。我面对问题的态度会鼓励其它人。勇气是会传染的，它可以如同野火一般地蔓延开来。因为保罗的勇气，使得其它的基督徒们也充满了勇气。
这是保罗，不论何种景况，都可以有正向、积极的观点来看待，你也可以！如果你想要活出人生的喜乐，那么你需要的生命的观点就是
【罗马书Rm.8:28】我们晓得万事都互相效力，叫爱 神的人得益处，就是按他旨意被召的人。
（EX：另外，最近有一篇短文这样说：「在硕士班，曾选修一门神经化学的课程。当时令我印象最深刻的就是：在科学上已经发现，人在正向、积极的思考与负向、消极思考时所使用的神经系统居然是相反的，而且是互相拮抗的。
也就是说，当一个人的思考是乐观、祥和、感激、快乐…时，人脑中的正向思考的神经系统会作用，而另一套负向思考的神经系统则不但不会作用，还被抑制住。相反的，当一个人心中充满了仇恨、悲伤、沮丧、恐惧、妒嫉…时，负向思考的神经系统会被激发而作用，但是在此同时，正向思考的神经系统却被完全抑制住了。
而且在科学上，早已发现神经系统还有一个很特别的特征：神经细胞在活动时是利用电传导，并且喜欢走快捷方式，所以被活化次数多的神经细胞会比活化次数少的更容易被启动。说白了，就是「愈用愈发达，不用则退化」的现象。
所以，一个愈乐观的人，因为看待周遭的事情总是以正面的态度；时常心存感激，对于不公或不平的事件，也都不放在心上或是认为上天会帮助…等等。可想而知，他正向思考的神经系统被活化的机率就比较高，而负面思考的神经系统却会因为不常使用而退化了。
相反地，如果一个人都只看事情坏的一面，对待事物都是以挑剔、批判的态度面对，或是经常对环境感到怀疑、恐惧，那么，他的负向思考的神经系统就会变得很发达。同时，时间久了之后，要想启动他的正向思考的神经系统就相对的变得比较困难了。」）
看来，我们最好学习习惯于用正面的观点来看待发生在我们身上的事情！
2.我需要一个生命的 优先级 。(第15-18节)

当事情变得困难的时候，我需要知道什么是真正重要的；这么一来，我才能够分辨什么是无关紧要的，什么是有重大意义的。我可以按照我的问题或者是我的优先级来活出我的生命。或者你要决定在你的生命中，什么是重要的，不然你就是在允许其它人来决定什么是重要的。如果你不选择你的优先级，你就会如同救火队一般地疲于奔命，你的人生就仅仅是从一个问题，到另一个问题，到再一个问题，而不是由你来决定什么是重要的。
保罗在腓立比书1:15-16中说，我不只是被囚禁在监狱里面，但是如果你想要知道什么是落井下石，那么你要知道还有人在攻击我的事工。他们或者是出于羡慕、忌妒、或者是争竞，但是当我在监狱里的同时，其它的传道人却在批评我。如果你想要找到一个夺走你的喜乐最快速的方法，那么你只要让其它人对你的批评进入到你的心中。
【腓立比书Phil1:18】这又何妨呢？或是假意，或是真心，无论怎样，基督究竟被传开了。为此，我就欢喜，并且还要欢喜；
保罗说，他不会让任何人夺走他的喜乐，无论是什么样的环境或者是什么样的批评。他说不论这些人的动机与风格如何，但是如果好消息被传扬了开来，这又何妨呢? 这其实是腓立比书里面唯一的一个问题，那就是优先级的问题。（EX：遇见福音传回耶路撒冷运动的时候，我们决定参与。因为重要的不是谁做、谁主导、谁得着名声，重要的是，福音总是要传进那些中东未得之地！）
在希腊文里面，优先级的意思就是 “这又何妨呢? ” 保罗说，他必须要持守他的优先级与价值观，才不会让其它的小事情窃取了他的喜乐。
在你的职场生涯或婚姻生活中，有多少的争执是为了那些无伤大雅的小事情的? 这些事情真的值得你抛开你的喜乐吗? 不! 你要找到一个生命的观点与生命的优先级，你要知道什么是重要的。
在我的人生当中，我应该要依赖什么而活呢?
【箴言Pr.3:6】在你一切所行的事上都要认定他，他必指引你的路。
这才是真正有意义的 – 让 神成为你生命的首位。
学习重点: 专注在真正有意义的事情上。
3.我需要一个生命的 大能 。(第19-20节)

我需要力量才能够成功，才能够持续地走下去。人生可以让你感到消磨殆尽，生命可以让你感到完全地精疲力竭。一个接着一个的危机可以耗尽你的能量。你会失去你的精力与你的力量。你们当中有些人已经准备好要举白旗了。你说，“我已经尽了我最大的努力了，但是这还不够好，而我已经感觉到疲惫与病痛了。”你需要一个新鲜的动力来源。
【腓立比书Phil1:19-20】因为我知道，这事借着你们的祈祷和耶稣基督之灵的帮助，终必叫我得救。照着我所切慕、所盼望的，没有一事叫我羞愧。…
保罗说，尽管经历了四年的囚禁，有3件事情带给我力量，使我能够持续地坚持下去。第一个就是其它人的祷告，信徒间彼此的代祷是何等重要与充满能力！第二就是 神的灵的帮助。保罗知道，在他里面运行着一股宇宙间最大的力量，就是神的灵！这力量今天也行在所有信的人身上！
最后，请你把 “盼望”
圈起来。如果没有盼望，你就无法活下去。你必须要有生命的盼望，你才能够面对你的生命。康乃尔大学研究了二次世界大战的两万五千名战俘，他们发现一个人只要有盼望，他就可以面对极大的内在压力与外在压力。从你失去盼望的那一瞬间起，你的生命就注定会一片黑暗。你要从哪里找到盼望，可以帮助你持续地坚持下去? 这样子的源头可靠吗? 神对于个人生命中所经历到的能源危机说，
【腓立比书Phil4:13】(现代中文译本) 借着基督所赐的力量，我能够适应任何情况。
学习重点: 靠着 神的大能，没有什么事情能够让我一蹶不振。（EX：双翼特会中，韩国牧师每一堂都宣告：「一切都很顺利！相信神要做更大的工作！」他对未来充满盼望！ ）
如果我想要有一个得胜的人生，
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我就会需要一个生命的观点 – 这会帮助我看见事情真实的状况，而不是我所感觉到的状况，或者是事情表面上看起来的状况。
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我需要一个生命的优先级，这么一来，我会先做那些重要的事情，我的人生不会被那些无关紧要的事情给填满了。
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我需要生命的大能，这会带给我力量，使我能够持续地坚持下去，持续地走下去。
4.我需要一个生命的 目的 。(第20-26节)


保罗在监狱里面待了四年之后，他已经年老力衰，他也准备好要上天堂了。他们夺走了他的一切 – 朋友们、事工、自由、与隐私权。他们夺走了他生命中的一切，但是有一件事情是他们无法从你的生命中夺走的，那就是你的生命的目的。
【腓立比书Phil1:21】因我活着就是基督，我死了就有益处。
保罗不是有自杀倾向，但是他预期他将要死亡。他并不害怕死亡，因为死亡会带领他去到更美好的地方，他可以离开监狱。但是他说，“只要我还在这里，我的生命是有目的的。”
你会如何填写下面空白的地方? 我活着是为了 __________。电视上的广告告诉我们，我们的社会应该有的价值观，因为广告会告诉我们，我们想要听见的。根据这些广告宣传，我会说大部份的人会用以下三种方法中的一种来填写这个问题:
1.“我活着是为了要拥有。” 你要尽可能地得着一切，并且占有你所得着的一切，然后你要坐在你所得着的之上，直到一切都败坏了为止。得到、得到、得到。我们会用我们所没有的钱，去买那些我们所不需要的东西，好让那些我们不喜欢的人对我们另眼相看。那是愚拙的! 我必须要努力工作才能够追得上我的邻居，等到我看起来快要追上他的时候，他们决定要重新贷款，然后我又只好从头开始。
2.“我活着是为了愉悦。” 如果这么做会感觉很好，你就要这么做。任何事情都好，只要可以让我感到快乐。任何事情都好，就算只能够填补我无聊的无底洞，那么就算是一下子也好。等到了星期一的早上，我们回到了工作岗位上，我们的人生却仍旧是一个无底的深渊。愉悦是无法持久的。
3. “我活着是为了权力、地位、声望、人气。” 我们的衣着是为了要成功，我们开车是为了要令人大开眼界。我们为了要满足自己的权力欲望，只好用我们的信用卡来付上代价，因为形象就是一切。对许多青少年而言，人气就是一切。他们会做任何的事情，好融入他们的同侪当中，就算这意味着他们必须要降低他们的标准也好。你可以是现在校园中最有人气的人，但是两年之后就没有人会记得你了。前一分钟你是英雄，后一分钟你就是狗熊。
拥有、愉悦、与权力的问题就是它们都无法持久。它们甚至无法一生一世，更遑论永恒了。没有什么终极的满足感，因为如果这些是真的，那么那些有最多「愉悦」的人就一定是最快乐的人了，那些可以负担得起娱乐的人，他们可以有最多的愉悦的经验，他们就应该是最喜乐的人了，但是这不是真的。
被称为“失落的一代”的发言人，诺贝拉文学奖得主，海明威（Ernest Miller Hemingway, 1899-1961），于1961年在美国爱德荷州基肯自杀身亡。他的长篇小说如战地春梦（A Farewell to Arms, 1929），短篇小说如老人与海（The Old Man and the Sea, 1952）等，一直脍炙人口，畅销不衰；但是他在世的生活，却充满了忧郁阴霾。
　　海明威出生于伊芳利诺州一个虔诚的基督徒家庭，但他成年后，却抛弃了童年的信仰。他认为，纵使神存在，也是个“过时人物”了；人生苦短，应该及时行乐。
　　海明威写的小说，是他自己及其时代之泣血心灵的表达。老人与海这部仅有两万七千字的杰作，描写了老渔夫
桑地雅哥
历尽千辛万苦钓到大鱼，不幸的是，到家的时候，大鱼已变成了一副巨大的鱼骨，“那大鱼已经变成废物，只待潮水冲它而去。”写作这部小说时，海明威已接近六十岁，尝尽了人生的甜酸苦辣，也早已享有盛誉；但他感到自己的生命毫无价值。
　　他名成利就，纵情享乐，拼命工作。在人看来，他似乎活得有声有色，但他的心灵却极度空虚，不断地与抑郁症搏斗。著名影星艾娃嘉娜曾劝他寻求心理专家的帮助，他付之一笑，说︰“我从不相信心理分析这回事。我这辈子杀过的虫鱼鸟兽不少，不过我绝对不会杀自己。”他拼命想要活得更精彩，但如同许多所谓英雄豪杰一样，表面上他似乎成功了，实际上却一败涂地。他最终还是杀了自以为绝对不会杀的自己。
　　1961年七月二日那一天，他在家中的地下室里选了一枝最喜爱的鸟枪，把枪口放在自己的口中，“砰﹗”的一声，结束了连他自己都不明白的一生。
　　世人决意远离真神，以为靠着自己的理想，抱负，满足了自己的欲望，内心就可以得到满足。但是，圣经传道书第三章11节说︰“神造万物，各按其时，成为美好，又将永生〔永恒〕安置在世人心里”。人终究要像海明威一样，回到最根本的问题上来︰我从何而来？我活为什么？我将往何处去？
　　这些问题若找到了答案，我们的人生才不会虚度；否则，一生挣扎，奋斗，打拼，结果发现毫无意义，最后会落得悲哀离世。
保罗有一个长期的目标，他从永生的角度来看现在的事情。
【腓立比书Phil3:13-14】…我只有一件事，就是忘记背后，努力面前的，向着标竿直跑，要得神在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。
把你的生命发挥到淋漓尽致的方法就是：投资你的生命在一件会超越你的生命的事情上。作一位基督徒很棒，但是这不是因为我害怕今天晚上会死掉所以我是一位基督徒，我是一位基督徒因为我明天还是会活着。就算明天真的没有天堂，对一位基督徒而言，单单可以喜乐地活在地上就已经值得了。事实就是，有些事情远超过现在在你眼前的车子、音响、豪宅、与一切的事物。只有愚拙的人才会白白地走了一生，却从来就不为终究必然来到的死亡预备。
为什么当你成为了基督徒之后， 神还让你留在地上? 当你成为祂的儿女之后，为什么祂还让我们留在这里? 是为了其它人的益处。是为了要与那些还不认识主的人们分享好消息，并且彼此鼓励劝勉信徒。保罗说，在我自己的生命当中，我看到了这两件事情。
学习重点: 喜乐的秘诀 – 耶稣第一、其它人第二、自己第三
我深信在我们的文化中，有那么多的不快乐，有那么多沮丧、忧虑的人们，是因为在我们的社会里面，先入为主的观念就是自我。怎么做才会对我最好? 什么会让我感到快乐? 对我最好的事情是什么? 这是自我的世代。当你学习到生命中可以有一个远比自我更伟大的目的的时候，你会开始拥有超乎你所求所想的喜乐。每个人的生命中都必然会有问题。当你把你的生命建造在那些持久的价值观之上，问题就不再那么地重要。就算事情完全出乎我的意料之外，那也无妨。 神要赐给我们的目的远大过于我个人的问题。
我相信 神要你享受你的一生。但是我们今天早上所分享的基础价值观就是喜乐的人生的起点。
1.你有从 神的眼光来看你的问题吗? 你是从 神的观点来看待你的问题，还是单单从你自己的角度? 在每一个问题的背后， 神都有一个目的。你需要祷告，“主啊，帮助我从你的眼光来看待这个问题。帮助我看见你要我从这个情况中所要学习的功课。主啊，你想要指教我什么?
2.你需要一个生命的优先级。你曾经决定你生命中真正重要的事情是什么吗? 你有学习到如何分辨什么是重要的，什么应该要居首位吗? 许多人的优先级是混淆的，他们不知道他们从哪里来，他们也不知道他们要往哪里去。他们从一个问题去到下一个问题。马太福音6:33 你们要先求他的国和他的义，这些东西都要加给你们了。箴言3:6 在你一切所行的事上都要认定他，他必指引你的路。专注在真正重要的事情上。
3.你需要一个生命的大能。你曾经尝试单单靠你自己一个人的力量来解决你生命中的问题与压力吗? 神说，放轻松。你背负的重担原本就不是要让你自己去承担的。来到 神的面前，将这一切都交托给祂，将一切的重担都卸下给祂，求祂来使你在身、心、灵上都重新得力。然后你就可以如同保罗一般地说，腓立比书4:13 我靠着那加给我力量的，凡事都能做。

4.你需要一个生命的目的。你可以用一句话来总结你生命的目的吗? 每个人都想要长生不老，但是为什么我们会这么想? 生命不是由它的长度来衡量，而是由它的深度来衡量 – 在生命中你给予了多少，又给予其它人的生命有多少。我遇到过许多人，他们把最好的委身奉献在次好的目标上，而这些目标有一天会背叛他们。他们努力地攀升成功的阶梯，当他们达到阶梯的顶点的时候，却发现这个阶梯倚靠的是错误的。然后你就会问，“不过如此而已吗? 为了这个目标，我把我的生命给予了出去，那真是一个浪费! ” 其它人完全不在乎你。当你忙碌于给其它人最好的印象的时候，你会发现他们甚至完全没有在看着你。他们只是在看他们自己罢了。不要担心其它人对你的想法。
现在，我想要请问你，你会如何完成这句话: “我活着是为了 __________。”
你们当中有些人会说，“我活着是为了我的前途。” 你会把你的热血、汗水、与眼泪浇灌在你的前途上，然后它必然会结束。
你们当中有些人会说，“我活着是为了人气。” 或者是 “我活着是为了有一个美好的家。” 或者是 “我活着是为了性行为。” 或者是 “我活着是为了食物。” …
我要建议你们，没有一个答案其意义与价值，能够超越一百年之后，甚至不到五十年，更不用说一万年了。然而，你大部份的生命都在死亡的另一边，而不是在这里。只有一个答案其意义与价值能持续到永恒，那就是：我活着就是为了基督。
保罗说的是你要与创造你的 神有一个亲密的关系。 神创造你是为了一个目的。你在这里不是一个意外，也不是要占据一点空间。当你发现这个目的，并且走在这条道路的正中央的时候，那就对了! 到了那时候，你会感到满足感，你也会体会到这就是为什么你来到这个世界上。
Let’s Pray!
【分享题目：】
1.在这四个喜乐的关键中，你认为哪一个最重要？为什么？
2.你满意自己目前的生命优先级吗？若有必要做一些调整的是哪些地方？
3.你认为自己生命的目的是什么？让我们彼此分享与祝福。